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准备顺产的准妈妈 你害怕吗?

来源:星贝网整合时间 : 2017-10-26 17:44:51编辑:Cool

  


导读:在很多人看来,生孩子是一个女人最基本的事情。但是,你若没有经历过,就不要这么轻描淡写的说这句话。每一个女人的情况不同,甚至同一个女人每一胎的生产情况都会不同,有人幸运,有人不幸,有人历经风险,有人痛苦难忍......准备顺产的准妈妈,你害怕吗?


准备顺产的准妈妈 你害怕吗?

图片来源:昭元摄影(配图与本文内容无关)

  随着预产期的临近,有些准妈妈感觉轻松,总算可以让肚皮松一口气了;也有些准妈妈心头会渐渐涌上一种恐惧感,而且这种感觉会越来越强烈。简单来说,就是担心自己是否能够闯过这个分娩难关,各种害怕、担心、焦虑一起袭来。

临近分娩 准妈妈都在害怕啥?

  怕顺产疼

  顺产的好处就不多说了,恢复快、下奶快,还可以拥有完整的子宫,利于第二次分娩。

  但是,不管是从电视上看到,还是从朋友口中听到,都觉得顺产是非常非常非常疼的!而且,疼痛从宫缩开始,一直持续到生下孩子。

  其实,生孩子并没有想象中那么恐怖。有很多方法可以减轻分娩疼痛,目前最有效最理想的还是椎管内分娩镇痛,也就是常说的“无痛分娩”,它可以使整个分娩过程基本无痛或者疼痛最小化。

  准妈妈也可以采用呼吸减痛分娩法,用规律的呼吸,来缓解宫缩的疼痛。另外,准爸爸也可以准备一些分散准妈妈精神的游戏或者故事,有助于准妈妈分散对疼痛的感知。

  担心难产

  朋友小慧是个女汉子,对于孕期的各种难受,她都能够乐观面对,坚持微笑。但临近产期,医生检查后发现胎儿有轻微的脐带绕颈现象,分娩的时候可能需要做好两手准备,她开始郁闷起来。

  她担心自己万一难产,自己和宝宝一起陷入危险之中,那丈夫一个人要怎么办呢?

  很多准妈妈也同样存在这样的担忧,其实在孕晚期提前了解分娩过程,做好充分的准备,放松心情,会有助于分娩。对于准妈妈来说,人在心情舒展的情况下,肌肉也会放松,而心情一旦紧张,肌肉则会绷得越紧。

  所以,如果准妈妈能够放松身心面对分娩,这时候你的身体肌肉和骨盆也是处于放松状态的,宝宝也能顺利通过。

  害怕侧切

  有人说,不管是顺产还是剖腹产,女人生孩子总要挨一刀!一听到这个,有的准妈妈就害怕了。

  因为大多数准妈妈都是第一次经历分娩,会阴比较紧,会阴、阴道口的伸展性也相对较差。尤其是胎儿比较大、分娩比较快,可能会发生会阴的深度裂伤,有些甚至还会影响到产后的排尿排便。

  而侧切伤口减轻了胎头对产道的扩张,在一定程度上其实是保护了阴道的弹性。对于胎宝宝来说,会阴侧切可以缩短他娩出的时间,也就是缩短了胎儿头部在阴道口被挤压时间,可以减少胎宝宝缺氧的发生。在这种情况下,做一个简单的会阴侧切就能很大程度上减少准妈妈及新生儿的损伤。

  而且也不是所有的准妈妈都会被侧切,只有符合侧切指征的准妈妈,医生们才会建议侧切。

  如果你的脑海里也总有这样的想法飘过:“会不会疼得在产床上晕过去?”、“万一生不下来怎么办?”、“哎呀,好怕自己生,剖了得了”……它们就会影响到你的身体,造成你出现失眠、自感不适、难以集中注意力、分娩时失控无能为力等情况,让你患上“分娩恐惧”!

孕妇警惕:别让自己患上“分娩恐惧”

  其实,分娩恐惧,大多是自己吓自己而已。

  女性会自发形成一种心理“分娩肯定很疼”,有了这样的潜意识,分娩似乎也变得更加可怕了。

  很多研究表明,分娩恐惧可延长产程、增强疼痛感,导致难产、顺转剖,也就是说,你越怕痛,反而会痛得越久!

  有研究者曾对挪威2206名孕妇进行调查,发现患有分娩恐惧的产妇平均产程时间延长近2小时,剖宫产率提高1.5倍。不仅如此,分娩恐惧令人恐怖的地方还在于,它的危害可能会持续到产后。

  严重的分娩恐惧患者,甚至会生完孩子后患上产后抑郁症,影响母乳喂养,不能好好地和宝宝、爸爸、其他家庭成员相处,更别提响应“二孩政策”为家里带来更多的小天使了。

  小么说说:你要相信,上帝既然让你成为女人,那就一定赋予了你创造生命的能力。其他女人都能成功升级为妈妈,你也一定可以!与其胡思乱想,于事无补,反生事故意外;不如放松从容,享受孕期,期待生命降临!

  当然,分娩是一个很复杂的过程,最终是顺还是剖,还需要听从产科医生的意见,毕竟生小孩,母子平安是最重要的!

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